A hűtés, jegelés ősi és hatékony gyógymód, kiváló a gyulladásos ízületi elváltozások, ínhüvely- és nyáktömlő gyulladások, fedett sérülések, zúzódások, rándulások, égések, csípések kiegészítő kezeléséhez. A hideg csökkenti a gyulladást és a fájdalmat egyaránt. A jegelés hatékonyabb a vizes ruhánál, mert utóbbi gyorsan átmelegszik.
Jegelést végezhetünk gyógyszertárban kapható jég-akukkal, zselékkel, de mirelit zöldségekkel, lefagyasztott tejeszacskóval is.
Két fontos szabályt tartsunk be:
mindig konyharuhán keresztül helyezzük rá a bőrfelületre és a jegelés időtartama ne haladja meg a 15-20 percet. Hosszabb idejű jegelésnél a mélyebb szövetekben már reflexesen vérbőség alakul ki, amely fokozhatja a gyulladást. A két szabályt betartva naponta több alkalommal is alkalmazható.
Figyelem!
Mindig egyéni annak megítélése, hogy a hideg (és a meleg pakolások is) kellemes érzést okoznak-e a betegnek. Amennyiben nem esik jól, vagy fokozza a panaszokat, ne erőltessük!

Egyéb Információk